Karpal Tünel Sendromu (KTS), özellikle masa başında çalışanlar, el bileğini sık kullananlar ve tekrarlayıcı el hareketleri yapan kişiler arasında oldukça yaygın görülen bir sinir sıkışması hastalığıdır.
Karpal Tünel Sendromu Nedir?
El bileğinde yer alan ve içinden median sinirin geçtiği dar bir kanaldır. Bu sinir başparmak, işaret parmağı, orta parmak ve yüzük parmağının bir kısmının hissini sağlar. Karpal Tünel Sendromu, bu sinirin baskı altında kalmasıyla oluşur.
Karpal Tünel Sendromu Neden Olur?
Bu durum genellikle tekrarlayıcı el ve bilek hareketlerinden, uzun süreli bilgisayar kullanımı gibi ergonomik olmayan çalışma koşullarından kaynaklanır. Aynı zamanda bilekte meydana gelen travmalar, kırıklar veya iltihabi hastalıklar (örneğin romatoid artrit) da karpal tünel bölgesinde daralmaya ve sinir sıkışmasına neden olabilir.
Diyabet, tiroid bozuklukları ve gebelik gibi bazı sistemik durumlar ise sinirin geçtiği kanaldaki basıncı artırarak karpal tünel sendromuna zemin hazırlar.
Özellikle masa başı çalışanlar, el işiyle uğraşanlar veya bileğini sık kullanan meslek grupları bu hastalık açısından risk altındadır.
Karpal Tünel Sendromu Belirtileri Nelerdir?
- El ve bilekte uyuşma, karıncalanma (özellikle başparmak, işaret ve orta parmakta)
- Gece uykudan uyandıran el ağrısı
- Elde güçsüzlük, objeleri sık sık düşürme
- El bileğinde zamanla artan ağrı ve yanma hissi
Karpal Tünel Sendromu Nasıl Teşhis Edilir?
- Fizik muayene: Doktor, el bileğine özel testler uygular.
- EMG testi (Elektromiyografi): Median sinirin iletim hızını ölçerek sinir sıkışmasını doğrular.
- Ultrason veya MR: Yapısal nedenleri görmek için tercih edilebilir.
Karpal Tünel Sendromu Tedavisi Nasıldır?
Tedavi yöntemi, hastalığın evresine göre değişmektedir.
- İlaç Tedavisi ve İstirahat:
- Ağrıyı azaltmak için antienflamatuar ilaçlar
- Bileklik kullanımı ile elin sabitlenmesi
- El bileğini dinlendirme ve zorlayıcı hareketlerden kaçınma
- Fizik Tedavi:
- Sinir basısını azaltmaya yönelik egzersizler ve soğuk uygulamalar
- Cerrahi Müdahale:
- İlerlemiş vakalarda, sinire baskı yapan dokuların serbest bırakılması için “karpal tünel gevşetme” ameliyatı yapılabilir.
Karpal Tünel Sendromu, erken dönemde fark edilip tedavi edilirse ciddi problemlere yol açmadan kontrol altına alınabilir. El ve bilek sağlığınızı korumak için ergonomik çalışmaya dikkat etmeli, belirtiler fark edildiğinde gecikmeden hekime başvurmalısınız.
