Terleme genellikle baş, boyun ve sırt bölgesinde görülür. Her çocuk zaman zaman terleyebilir, ancak bu durum sık tekrarlıyorsa altta yatan sebep araştırılmalıdır.
Bebeklerde ve Çocuklarda Aşırı Terleme Neden Olur?
- Yeni doğan bebeklerin sinir sistemi tam olgunlaşmadığı için terleme düzensiz olabilir. Özellikle baş bölgesi emme sırasında ya da uyku sırasında terleyebilir. Buna "Fizyolojik Terleme" denir ve bu durum normaldir.
- Bebeğin ve çocuğun çok sıkı giydirilmesi veya ortam sıcaklığının 24°C’nin üzerinde olması, aşırı hareketli bir uyku düzeninin olması terlemeyi tetikleyen yaygın nedenler arasındadır.
- D vitamini eksikliği (Raşitizm) bebeklikte en sık gece terlemesi ve baş bölgesinde aşırı terleme ile kendini gösterebilir. Demir eksikliği anemisi, enfeksiyon hastalıkları, uyku apnesi ve nadiren görülen hormonal bozukluklar, alerjik hastalıklar, çocuklarda aşırı gece terlemesine yol açabilir.
- Doğuştan gelen bazı metabolik rahatsızlıklarda terleme bir belirti olabilir. Bu durumda başka bulgular da eşlik eder.
Basit Aksiller Terleme Nedir?
Koltuk altlarında ortaya çıkan, herhangi bir altta yatan hastalığa bağlı olmayan, fizyolojik (normal) terleme durumunu tanımlar. Ergenlik döneminde hormonlara bağlı artabilir. Sıcak ortamlarda veya heyecan/stres durumlarında koltuk altlarında belirgin terleme olabilir. Genetik yatkınlık da rol oynayabilir.
Ebeveynler Terleme Konusunda Ne Zaman Endişelenmeli?
- Terleme sık sık tekrarlanıyorsa,
- Soğuk soğuk terleme ve aynı zamanda bulantı, halsizlik, çarpıntı gibi şikayetler varsa,
- Sadece başta değil tüm vücutta yoğun terleme varsa,
- Terlemeye kilo kaybı, halsizlik, ateş, huzursuzluk gibi bulgular eşlik ediyorsa,
- Uyku sırasında nefes alma zorluğu veya horlama varsa,
- Terleme D vitamini veya demir eksikliği gibi tanılarla açıklanamıyorsa,
Özellikle sık tekrarlayan, yoğun ve huzursuzlukla birlikte görülen gece terlemeleri mutlaka bir çocuk doktoru tarafından değerlendirilmelidir.
Evde Alınabilecek Önlemler Nelerdir?
- Oda sıcaklığını 20-22°C civarında tutmak
- Pamuklu, terletmeyen pijamalar tercih etmek
- Kalın örtülerden kaçınmak
- Yatmadan önce ağır yemeklerden ve sıcak içeceklerden kaçınmak
Çocuklarda gece terlemesi her zaman ciddi bir soruna işaret etmese de, sürekli hale gelmesi durumunda mutlaka değerlendirilmelidir.
Sıkça Sorulan Sorular
Hangi Vitamin Eksikliği Gece Terlemesine Yol Açar?
En sık D vitamini ve demir eksikliği gece terlemesine sebep olabilir.
Bebeklerde Baş Terlemesi Normal Mi?
Evet, özellikle emzirme sırasında ve uyurken baş bölgesinde terleme sık görülür. Ancak sürekli ve aşırı ise, D vitamini eksikliği açısından değerlendirilmelidir.
Çocuk ve Bebeklerde Aşırı Terleme Hangi Hastalıkların Belirtisidir?
Aşırı terlemeye neden olabilecek hastalıklar arasında en sık karşılaşılanlar D vitamini ve demir eksikliği, alerjik hastalıklar, enfeksiyon hastalıkları, hipertiroidi (tiroid bezinin fazla çalışması), kalp ve dolaşım sistemi ile ilgili hastalıklar çocuklarda ve bebeklerde aşırı terleme sebebi olabilir.
